Lunch boxy do pracy to nasz drugi wspólny ebook, stworzony razem z dietetyczką Agnieszką Midek-Skalską.
Większą część czasu w ciągu dnia przeznaczamy na pracę. To czemu by nie poprawić jej efektywności i wydajności dzięki odżywczym, sycącym posiłkom?
Co znajdziesz w środku?
16 przepisów, inspiracji na wytrawne posiłki i 4 na słodko oraz lista wymienników produktów, a dodatkowo:
-dawka wiedzy jak komponować posiłki aby były odżywcze i zapewniały paliwo do pracy,
-planner posiłków wraz z miejscem na listę zakupów- jak zaplanujesz CO, KIEDY, Z CZEGO ugotować to większe prawdopodobieństwo że to zrobisz i zbudujesz nawyk,
-kilka propozycji szybkich, awaryjnych posiłków dostępnych w sklepach- czyli PLAN B na totalny brak czasu.